窮懶蕈品藏生活

  2019年，是我生活的大扭轉期。 購入了iPad mini 5 和 Apple Pencil，我的日記就轉到了iPad上 執行了怦然心動的人生整理魔法，扭轉了「擁有」的概念 Covid-19 身為星盤中，土象很重的我來說，睡一覺就完全扭轉是不可能的，但變動是會慢慢滲透我，回過神時，對比三年前，我已經是截然不同的我了。 空間意識 iPad Mini的尺寸，剛好和我以往隨身手帳差不多大，卻可以塞下無限的書和無限的手帳，本來就惰性堅強的我，樂於將隨身物品縮小縮小再縮小；奈米資族的我，租屋的小小空間，是不是就不用再擁有這麼多物品了？ 關係意識 整理完後，我在2020年中，結束了一直覺得不適合的8年前任；調整了一年多，在2022年初，遇到了現任。 我不是在社會眼光中的我，畢竟很多客觀條件，都不是世俗中的「正常」，但「正常」和「成功」的定義是什麼？如果活在「正常」和「成功」，是要痛苦過完一生，是我要的嗎？ 新的關係讓我重新調整，以自己出發，拋棄「好」和「不好」，而是以「我」出發；適不適合「我」，「我」的感受如何，學習磨合是建立在雙方可以接受的範圍值中，而不是一再踩破底線，一昧破底價，就失去價值了。 成長意識 已經習慣分數與升學的制度，出社會後，每一次的學習都帶著不確定性： 學這個有什麼用？ 這門課學習成效如何？ 這對工作有幫助嗎？ 但我幾乎不會問上面三句話，因為我只有「想不想」這個因素，驅使我去報名參加一門課程或是購買一本書。 這樣是不是很沒效率？ 是，但，效率想達成的目標是什麼？是成功嗎？那成功的定義又是什麼？ 如果我上完課，有滿足感，那我覺得這門課程的KPI就達成了，後續怎麼運用則是命運幫我安排的；就當成想吃什麼的時候，就表示身體告訴我缺少了什麼，想學什麼的時候，就是薦骨告訴我可以學這個唷！ 這樣就好。 因為已經習慣在iPad上創作，所以我打算先寫在Medium，再分到不同平台上，所以如果你喜歡我的文章，也歡迎到Medium追蹤我唷！ https://medium.com/@mushgoodlife

  第一次參加讀書會的心得 對，這是我第一次參加讀書會(;^_^A 以往覺得參加讀書會壓力很大，上次參加完小圭老師的電商講座，會後老師有說，讀書會不一定要發表，也沒有強破一定要把書讀完，所以我就報名參加了。 雖然沒有強制讀完，我還是有買了書，也知道《定位》是經典，希望能多讀一些，不過《定位》有 104,253 字，裡面的例子有的我... ...不認識(￣▽￣)|||，所以常常讀到出神。 讀書會設定了一個死線，引人成長。 以往我只要遇到讀的卡卡的書，我就會換一本，但因為要參加讀書會，我第一次提起勇氣，看目錄挑章節。 《一流的人讀書都在哪劃線》有說，一本書只要能畫出一條線，那這本書就有意義了；定位就是很努力在告訴你定位很重要，所以大篇幅的例子都是在講解定位帶來的效益。 後來我直接看了第23章到第25章，針對自己、公司業務來定位（加上總結定位的重點），我覺得就滿有幫助的。 小圭老師引導你定位 畢竟我讀這本書是這樣的狀態，所以真的很感謝我有參加這場讀書會。 開宗明義，小圭老師就直接要求： 這件事，套句《定位》最後一章所言 然後就說了很多人也覺得裡面的舉例很遙遠，當下有種同溫層很溫暖的感覺 原來參加讀書會是這麼溫暖的呀（欸） 而《定位》是1980年的書，所以裡面的廣告幾乎沒有提到數位廣告，但也不打緊，因為這件事在現在廣告充斥的年代，能好好做到的人也寥寥無幾，所以認真思考這件事還是有用的。 老師有整理了該年代的背景知識，對於我後來有多讀幾章書，有滿大的幫助；我覺得書有凍結了某個年代的感覺，但經典是在那個時空背景下，淬鍊出了「觀念」，也提供了方向。 小圭老師消化了書中的方向，提供了方法： （此圖為邊聽分享邊寫的筆記） 仔細審視： 我是誰（三個關鍵字） 我在哪（環境資源） 要去哪（達成目標） 提問後，依現行環境，調整了應用的方法，協助我們找到方向 （此圖為邊聽分享邊寫的筆記） 盤點我的過去 這部分是我今年殷殷切切想做的事，以往我都很認真記錄人生，在手帳的世界中，也在學習盤點，並審慎思考既已要去的方向。 老師還給了很好的方向：以往的故事＋你個性＋你做的事 而目標則是思考：你想對誰產生影響；產生關聯～你要影響誰什麼？ 因為現在各行業因為資訊爆炸，越來越扁平化，競合少有，同業異業共創比較常見。 在我理解，就是現在的分工越來越細緻化，可以在專業領域切分切分再切分，建立起在那個專業中，別人

  我現在來到了熊熊家的客廳，來回憶辦了「太太的客廳」的徽因。 熊熊是我音樂劇的破冰船，她帶我看過的音樂劇，讓我對中文語系的音樂劇改觀，這次的《徽因》是由廣藝劇場和韓國「拼死奔跑劇團」（真心覺得這個名字很猛） 我覺得《徽因》的名字取得很好，因為沒有任何姓氏，這齣劇要講的徽因，不屬於林家，也不屬於梁家，講述的就是徽因，本人。 本劇會牽涉到的人物關係圖 ⬇️ 看完上半場，我發現我對他們年代的時間線毫無頭緒；因為我非～～常討厭徐志摩（認真），所以對他的相關訊息很模糊，我一開始還以為，徽因是他第二任妻子，沒有，徽因和徐志摩相互吸引，但徽因知道他們不能在一起，所以果斷拒絕的徐志摩。 徽因年代時間線 整齣劇大致吻合時間線，只有把冰心諷刺太太客廳的部分往前挪，戲中是發生在徐志摩死亡前。 本篇心得會爆很多雷，如果你看到一半，而且還沒過11/14想立刻去看的話，可以先來UDN買票；看完心得還想也沒關係，廣藝和拼死奔跑劇團，演技、唱功、場景佈置和劇本堆疊，進場就值回票價。 買票這邊點起 。 陳品伶扛全場，情感收放自如，有把徽因的氣場唱到人心中。 景鴻把思成的糾結詮釋地很到位，大時代的男人，但因為愛著徽因，所以願意調整自己的心態追隨，很有層次。 周定緯是輔角，他是有名氣的人，但在合音不搶場，而且墊配得宜，我喜歡他唱出的溫文儒雅的金岳霖。 我要發分李杏❤️ 我覺得她把「嫉妒」、「怒吼」和社會標籤唱得振振有詞，且有威力，做為轉捩點前的主力很稱職且超乎想像(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 線上節目冊這邊請 故事開始於徽因之死，她寫給人生中重要的四個人，每人一封信。 上半場有70分鐘，因為那個年代的關係，我總結為「羅敷有夫」民初版。 劇情帶出了徽因是有想法的女性，才情之外，還有美貌，這個外在美的體現，由其他男性的反應襯托： 放棄婚姻只為追求的徐志摩 全盤接受只為訂婚的梁思成 搬家只為支持沙龍的金岳霖 來文化沙龍打發時間的男性詩人  文化沙龍是徽因從國外回國後，第一發想，認為可以改變社會風氣的做法，但因為當時社會還是封閉的，加上詩人可以自由來去，就是男性，而她也沒有邀請同為女性詩人的冰心，所以同時也讓文化沙龍，關起門來做的事情，遭世人臆測。 帶著這樣的信念，舉辦文化沙龍的徽因，十分現實，第一個對抗的也是女性。 冰心的「忠告」與怒吼，就是社會 整個劇團的歌唱實力十分堅強，每句都力道十足；但我最喜歡冰心。 她

  2021我沒有設立目標 沒有設立目標也不是什麼大事，往常年初我也都不做目標的，但都會邊紀錄邊完成想做的事情，回首總是完成了不少是，也多有收穫；今年不太一樣， 今年我想「摧毀」 今年我有強烈的慾望，想把過往一鍵刪除，有的還真的做了，比如我把Gmail裡的信件刪了，也把我試誤的電子手帳刪了； 我腦中的畫面，是家裡被查封那年、被親戚趕出家門那年、我出社會那年，不得不揀選想帶的東西，匆匆搬出家，嬰兒的照片遺忘了、從小到大的週記遺忘了、18歲以前的生活遺忘了。 今年初，我想 「與其被迫放棄回憶，不如我自主丟棄吧！」 陷入了無限的混亂 突然生活沒有任何依據，我的腦袋在「記得有事」和「哪天不知道該做什麼」間慌亂，這種亂延伸到心靈層面，我開始覺得什麼都不對 手帳叛徒 從實體手帳轉換到數位手帳以後，這兩年已經完全在iPad上寫字寫行程，今年買的Moleskine都沒有碰到，文具也都塵封不動，但我還是好喜歡他們，在舊物盛典看到了漂亮的鋼筆，還是買回家寫了好一陣子，但不是隨身攜帶的必要品了。 我在「物盡其用是對物品的最高敬意」和「欣賞工業設計與精密工藝的美妙」中游移。 統一也不統一 我崇尚的手帳筆記術，是將所有的事情都收在同一本手帳中，以時間為主線，保存記憶； 數位手帳讓我可以帶著一個iPad就把所有手帳帶齊，但我的資訊其實散落在不同的app上：有的在GoodNotes、有的存在Agenda、有的用Planner收束，但一件事情究竟被我放哪，充滿不確定性。 手寫與打字 能夠轉換到iPad上，主要是有一支筆，讓書寫的感覺把腦中的思想流線釋放，但為了要方便搜索，用打字紀錄會更好；所以需要紀錄時，我都會一直問自己「現在我該寫字還是打字呢？」 不過今年也快過了，我也算理出了混亂的輪廓 去蕪存菁 今年有點迷上人類圖，大概是把巴諾姆發揮到淋漓盡致吧（欸） 但我理解到，對我來說，「保存資源」是我的天職，我可以做得很好，而且我也喜歡做；但今年感到的壓力，我想是因為超出我負荷了。 我猜一個人心靈就跟房間一樣，有一定的坪數，就算我愛保存，也無法將所有事情全部收納，所以我要做的事情，是要將過往整理成可用的資訊，以便隨時取用。 沒有好壞只有適合 選擇數位不代表我鄙視紙本了，紙本有不可替代的手感與情感，物品都是乘載記憶的容器，他們都曾經幫助我，我依然愛著他們；而數位，比較適合我現在的生活，而就技術發展而言，似

最近疫情真的突然風風火火揚起 剛好最近想說要重拾寫文章的習慣 所以去找了一些商品來拍攝試用 《中部ㄟ口味 豐餘麻辣鴨血》 仔細一想，這個產品好適合當成屯糧 怎麼說呢，且待聽我說來～（當當當（欸） 這次拿到了兩盒，內容物就是鴨血本人和香濃麻辣的湯汁。 我覺得豐餘滿貼心的，因為鴨血是軟罐頭那種真空包（似乎就是這個技術，可以沒有防腐劑也可以常溫保存很久），他們有多框了一個紙板，所以我打開鴨血都沒有碎掉，真的很棒👍 那個小包是勾魂麻辣粉，如果喜歡濃郁的口味，可以在加熱時或加熱後加入調整。 上個背後完整資訊＝Ｗ＝ 豐餘冶藥製作所是中藥行出生，所以麻辣湯頭是用精選的中藥和配方熬製的，喝起來很舒服。 我個人認為湯頭偏麻，而我又正好是個怕辣好麻的人，這種湯頭非常對我的胃口😋 鴨血是食物麻（廢話）每個都長得不太ㄧ樣。 不過每包豐餘麻辣鴨血裡面，會有大約240克重，我兩包一包有四大塊（真的很大要吃至少三口），另外一包有五塊。 不知道大家對鴨血有什麼感情？🤔 對我來說，鴨血是指在麻辣火鍋出現的食物，我有時候會心血來潮十分想吃麻辣鴨血，就會去點個小的麻辣火鍋，不辣的那種不夠味，太辣的那種我會哭；但我最愛的就是麻爽感，必須說，豐餘的麻辣鴨血，至少80分！ 既然是都吃小火鍋的，那我就理所當然直接煮火鍋啦！ 簡單把湯滾了➡️ 料丟下去 ➡️ 最後放鴨血 就完成啦！🎉 豐餘麻辣鴨血煮鍋超～級好吃，料吸滿湯汁，不用沾醬就可以爽爽吃光光，非常滿足的一餐啊！ 右上是《勾魂麻辣粉》本人，不過我不敢加ＸＤ 敢吃辣的人，有買有吃再跟我說麻辣粉是什麼感想吧＝Ｗ＝ 🌍 豐餘麻辣鴨血官網： https://bit.ly/3fPAfQ1 📖 豐餘冶藥製作所粉絲專頁： https://www.facebook.com/dr.fengyu ＊前一前盒免運還有套組優惠唷！可以常溫保存沒有防腐劑又能放一年，很推薦大家囤一波。 我也有拍了個影片，喜歡影片的人可以移駕來看唷＾＾ 我是窮懶蕈，希望我這次能好好更新網誌（尬笑），大家下次見囉～

最近懶蕈瘋狂迷上擺拍，對於自己擺出來很荒唐的照片會感到很爆笑。 加上為了做長期的飲食控制（戒糖、戒炸、減澱粉），想給個解禁日，解個饞、跟個風，了解一下一般人都吃些什麼。 本月份是第一次執行這個原則！ 為此我還特地去找了產品體驗來試吃，既然是為了擺拍，當然要找美美的商品呀～～ 我覺得盒子很美啊～（你覺得顏色怪怪是我調色能力的問題（抓臉） 我覺得那個「喀」好可愛喔～（手比愛心） 這個夏天他們出了「木瓜牛奶」和「芒果」兩個口味的冰棒。 我是個瘋狂愛喝木瓜牛奶的人，CITY MILK之前就有喝過，雖然冰棒不能調糖度啦，但是吃起來就跟他們店裡喝到的幾乎一樣，我覺得有點厲害啊～ 聽說他們的冰棒有上網站販售，有興趣的朋友可以上去看看唷： http://kaice.com.tw/ 來聊聊擺拍： 這次我很認真把手邊元素都用上了，應該有繽紛歡樂的感覺吧，有吧有吧(´･ω･`) 不過我發現我調色遇到不少障礙，後來決定用apple內建的調色，十分順手～ 下次來試看看手機調完到Procreat複合看看(●°u°●)​ 」 ～我是窮懶蕈，我們下次見啦～

上個月就看到行銷部落的21天挑戰，每天閱讀輸出，剛好最近正在看要備課的書，所以就準備了一下，想說這個月參加 結果這個月變成線上課程！ 但有那麼剛好，我今年也想好好把購買的線上課程讀完，所以想說趁熱參加了。 線上課程每個單元最長不會超過15分鐘，很適合當成中午休息時間的小吸收，為此，我整理了一下手上有的線上課程： 雖然沒有從頭看到完的，但其實有不少都看一半了，為了完整看一遍&輸出，所以這次先挑幾個來挑戰。 每天的挑戰輸出，我會用Goodnotes來筆記，這邊就是集合這些筆記唷！ 首先是：  啾啾鞋的資料彙整術——別淹沒在資訊海  課程連結： 請點這邊 （我有參加回饋金制度，如果你點連結購買的話，我能得到小小的回饋，我會感激你Der～❤️） 時間長度：128分鐘，總計2小時8分鐘。 單元數：14單元  Day01  這邊讓我想到Google搜尋引擎的規則，就是排名越靠前的網頁，是越多被點閱、分享、連結的網站，所以用google第一頁來作為資料蒐集，基本就是用演算法先篩選了一層，也算是對google的一種信任。 不過最近中文搜尋都被一個叫做每日頭條的網站占頁，很討厭。看來真的要學習用英文來搜尋了。 第二單元，關於資料撰寫者訊息的部分，公視P#新聞實驗室，前陣子有發布～假新聞辨別術的影片： 可以參考。 必須說，挑戰第一部的線上課程，很推薦從YouTuber出的開始，而且是你平常會點開來看的那種，因爲你已經習慣他說話的音調和方式，學習的門檻降低了一些。  Day02  首先先來藉口一波～六日剛好休息日，我為了把失眠補回來，兩天都在睡（不誇張）。 所以禮拜五看完的線上課程第二天，禮拜一寫起來。 第三單元亮了我的眼，因為沒想到資訊內容其實也是很吃受眾的，畢竟蒐集來的資訊要別人看地下去，才有意義。而會越來越細的年輪圖，是我急需使用的～ 第四單元的”格式“很多，我最喜歡抄這些了（欸） 其中資訊圖表剛好在我的備課書單中出現，很呼應！  Day03  三點式發散法，是啾啾鞋在課程募資的時候就釋出的影片。 我覺得啾啾鞋的概念很棒，以三為單位，太多